Susu adalah minuman bergizi yang dihasilkan melalui kelenjar (mammae) baik dari binatang maupun seorang ibu. Bagi sekalangan orang, susu adalah minuman yang tidak sedap. Tetapi, dibalik itu semua terdapat manfaat yang sangat besar bagi tubuh manusia. Contohnya, untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang. Selain itu, ada manfaat lain dari susu :
- Kesehatan bagi gigi karena dokter menyatakan minuman yang boleh diminum saat makan adalah susu.
- Mencegah penyakit kadriovaskular, meliputi jantung dan pembuluh darah.
- Melawan dan mencegah kegemukan (tanpa gula).
- Mengurangi resiko penyakit diabetes tipe 2 dan kanker.
- Mengembalikan kesegaran tubuh (rehidrasi)
- Mencegah kulit kering jika digunakan sebagai masker.
Manfaat-manfaat di atas dapat diperoleh dengan mengkonsumsinya secara teratur setiap hari. Jadi, ayo minum susu karena manfaatnya yang sangat besar. Semoga artikel di atas bermanfaat bagi anda.
0 comments:
Posting Komentar