Cara Mudah Melawan Uban Saat Tua

Cara Mudah Melawan Uban Saat Tua. Perawatan rambut untuk menghilangkan rambut putih alias uban memerlukan pengetahuan tentang penyebabnya baru bisa mencari solusi.  Munculnya uban pada umur dini disebabkan oleh:

- Salah diet (tidak mengonsumsi makanan yang diperlukan rambut)

- Stress berat

- Keturunan

- Kekurangan vitamin dan mineral

- Perawatan rambut yang salah (mencuci rambut denga air panas, sering mengeringkan rambut dengan dryer atau perwarnaan rambut)

Resep melawan rambut putih /  uban adalah:

1) Pemijatan Kulit Kepala

Bahan:

- 1 sdt jus Indian gooseberry (buah malaka /melaka)

- 1 sdt minyak almond

-  Beberapa tetes jeruk nipis

Cara:

- Campurkan setiap bahan hingga rata

- Oleskan ke seluruh bagian  kulit kepala

- Pijat dengan perlahan dengan ujung jari sekitar 10 menit

- Bilas hingga bersih dengan air biasa (jangan panas ataupun dingin)

2) Makan Makanan Bergizi yang kaya akan vitamin dan mineral seperti

- Vitamin B (susu, gandum, ikan dan sayuran hijau)

- Besi(telur, sayuran hijau, pisang)

- Tembaga (kerang, hati, kacang, bijian, daging dan sayuran)

- Yodium (makanan laut=ikan,kerang, udang, dan lain-lain)

3) Redahkan stress atau hindari membuat diri stress

Note : - resep pembuatan jus Indian gooseberry (buah malaka /melaka) ada di artikel rambut putih / uban yang lain.

Terlihat sederhana namun hal ini harus dilakukan secara teratur terutama makanan.  Perlu diingatkan,  perawatan rambut ini membutuhkan proses jadi sabar ya